רצפת האגן היא קבוצה של שרירים מייצבים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים רבים ומגוונים כמו שליטה בצרכים https://keithvwcd884578.blogdon.net/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-58374874