تُعرف مسح الأكتاف بأنها طرق فعالة ل تخفيف آلام الأكتاف . و تتمثل إلى التأمل على التحكم بآلام الأكتاف من خلال https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8