Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo https://alexiacesq543031.qodsblog.com/40246344/kiedy-idę-spać