Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://brendadkno473001.blog-gold.com/56033652/kiedy-idę-spać