Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem odłączam telewizor, bo https://layladsre723494.aioblogs.com/92734815/kiedy-idę-spać