Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem gaszę telewizor, https://lancewcwv540491.ezblogz.com/71730309/kiedy-lecę-spać