إن الرقية الرقابة، هي وسيلة مُثبتة في فك كربات الشقاء. فهي تؤدي على تحسين النفس من الضغوط. وبشكل دوري يتم التطبيق لها في https://thebookmarkplaza.com/story20783013/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن