Pausas Activas en el Trabajo ¡Aprende a diseñar una pausa activa para ti y/o para tu equipo con los mejores tips! Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de forma lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el sistema nervioso parasimpático https://lukasjueby.corpfinwiki.com/9091436/un_imparcial_vista_de_pausas_activas_para_las_manos