Notarás en los ejemplos anteriores que esta charla negativa gira en torno a generalizaciones negativas sobre el mundo, nuestro autoácter y nuestras capacidades. Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con tus virtudes y defectos, sin juzgarte de manera severa. Para ello, podemos valernos de la hoja de papel del https://dialogo-interno-negativo10863.wikiannouncing.com/6563306/top_guidelines_of_dialogo_interno_negativo