داشتن رابطه خوب با پیرامونمان (برای نمونه با دوستان و هم‌کاران) در نتیجه برای لذت بردن از قهوه به شیوه‌ای ایمن و سالم، میزان مصرف خود را به کمتر از ۴ فنجان در روز برسانید و از افزودنی‌های پرکالری و با قند بالا مانند خامه‌ی شیرین خودداری کنید. خوب است https://griffinxj185.blogozz.com/34563920/the-fact-about-خبر-فوری-that-no-one-is-suggesting