คอทเทจชีสเป็นชีสแบบที่มีไขมันและแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ สายลีน ควบคุมน้ำหนัก เหมาะทานตอนเช้าและหลังออกกำลังกาย หรือทานระหว่างวันเพิ่มเสริมโปรตีนให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการ ลดการกินจุกจิก อร่อย ทานง่าย ทานแทนขนมดีต่อสุขภาพ เต้าหู้ทอดเนื้อกรอบนอกนุ่มใน ราดซอสโฮมเมดเทอริยากิสูตรเจ ก็จะมีโปรตีนสูงเช่นกันแต่มีแคลอรี่มากกว่า , สารอาหารสำหรับสมองซึ่งเป็นสิ่งที่คนได... https://norwichz963lmm1.thelateblog.com/profile