Atlama ipiyle yapılan egzersizler, sadece kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda abra, koordinasyon ve çeviklik kadar becerileri bile vüruttirmeye yârdır. Atlama ipi tasarrufı sırasında kavrama önemlidir. Kullanıcılar bağırsakin ergonomik ve kaymayan kavrama sağlayan saplar yeğleme edilmelidir. Eskimemleket’de çelik aşiyan modelleri, hem şehir yaşamının dinamiklerine... http://lideritv.ge/index.php?subaction=userinfo&user=bakercord2