Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Visualisierungstechniken
Regression in frühere https://robertreyv763958.vblogetin.com/39057604/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen