Dicas e receitas de modo a uma alimentaçãeste equilibrada que favorece a perda de peso de forma saudável e sustentável. Guias de atividades físicas, a partir de treinos na sua casa até exercícios do alta intensidade, de modo a acelerar o emagrecimento. https://ricardoemagrecimento.com.br/pode-comer-pao-integral-na-dieta-low-carb/