อยากหายต้องรู้! ความดันสูง ออกกำลังกาย ช่วยได้จริง คอยหมั่นสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นในขณะที่ออกกำลังกาย เช่น หน้ามืด เวียนศีรษะ หายใจติดขัด แน่นหน้าอกหรืออ่อนเพลียผิดปกติ และควรสังเกตอาการตอบสนองของความดันโลหิตหลังจากที่ทำกิจกรรมต่างๆ การตระหนักรู้ในตนเองเพื่อรักษาสุขภาพทางเดินอาหาร - เมื่อดุลความร้อนเสียไป ก็จะเกิดเป็นไข้ขึ้น ออกกำลังกายแบบมีแรงต้านกับความดันเลือด This Internet s... https://gustaveh172hhg8.ssnblog.com/profile