เมนูลดน้ำหนัก : อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโครเวฟ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนหมูสับ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว พริกไทย เล็กน้อย เลิกดื่มน้ำหวานน้ำอัดลมมาดื่มน้ำเปล่าใส่เลม่อนหรือมะนาวเขียวฝาน การรับประทานอาหารลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับร่างกายและควบคุมพลังงานที่ได้รับเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมน้ำหนักและรักษาสุขภาพ การเลือกทานอาหารที่ถูกต้องจึงมีผลดีต่อกระบวนการควบคุมน้ำหนักอย่างยั่งยืน รักษาหุ่นโดยที่ยังดื่มแอลกอฮอล์ได... https://rudyardw073mno2.wikipowell.com/user