Gluten hassasiyetinden dolayı karnımda şmedarımaişetlik var kilo veremiyorum .her sıra tempolu yürüyüşler ve spor merkezinde spor yapıdeğerlendirme kardiyo ağırlıklı . MART AYINDAN BERİ 0SIFIR https://diyetuzmani.com.tr