長時間同じ姿勢で座ったり、骨盤が後傾する姿勢を続けたりすることで、血流が悪化してお尻の凝りの原因に。そのため、普段デスクワークが中心の人や、床に直接座ることの多い人は、積極的にお尻・骨盤を揉みほぐすことが大切です。 ここについては、人によって強すぎると感じるかたもいると思われますので、あくまでも個人的な印象となります。 『エクサガンハイパー』は顔にも使える「フェイスモード」を搭載。体は... https://taylorg792fgh6.blogunok.com/profile