{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاحتفاظ الكحول إلى معتدل المدخول، ربما تسكن تقريبًا 14 أ وقت طويل لوقت أطول. توليد حتى عدد قليل من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في الواقع تتم معالجتها للغاية https://alusa.hashnode.dev/zero-balancing-mindful-bodywork-and-massage