Para deshacerse de los brazos fálcidos, hay que entrenar la parte superior de los brazos. Principalmente debes centrarte en los siguientes músculos: Una de las formas en la que los antebrazos se tensionan es con el movimiento de las muñecas, por eso este movimiento será haciendo flexiones con su movimiento. https://rutina-de-ejercicios-para22109.review-blogger.com/48145707/consideraciones-a-saber-sobre-rutina-de-ejercicios-para-brazos