Kebugaran jasmani yaitu keadaan fisik seseorang yang meliputi kesanggupan untuk melakukan kesibukan jasmani dengan bagus dan sehat. Untuk menempuh kebugaran fisik, seseorang perlu menjalankan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat. https://bit.ly/manfaat-kebugaran-jasmani